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la cuisine d'évelyne

la cuisine d'évelyne

variée mondiale, femme 64 ans région du nord


Flans de Brocolis et Cheddar

Publié par evelyne sur 5 Avril 2013, 19:14pm

Catégories : #légumes

 

 

 

 

 

 

Pour 4 personnes

 

BROCOLI(S) 500g

- CHEDDAR 150g

- OEUF(S) 4

- LAIT 150 ml

- CREME FRAICHE 100 ml

- SEL

- POIVRE

 

Préparation

 

Nettoyez et faites cuire le brocoli dans de l’eau bouillante salée (+/- 10 min). Egouttez

 Pendant ce temps, fouettez les œufs avec la crème et le lait. Salez et poivrez.

 Râpez le cheddar.

  Préchauffez le four à 180°C.

 

 

     Dans des cocottes, coupez du brocoli pour former une première couche. Saupoudrez de fromage puis répartissez le reste des brocolis. Arrosez avec le mélange aux œufs. Terminez par le cheddar râpé restant

Enfournez pour 20 - 22 minutes.

 

Merci Arnaud un délicieux flan d’une douceur en bouche inoubliable merci pour tes bonnes recettes

Allez voir son blog ici

Et sa page des foodies ici

 

 

 

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Commenter cet article
F
fleurs comestibles
08/04/2013 06:18
<br /> Merci pour cette recette de flan de brocoli.<br />
Répondre
A
aux delices de lili
07/04/2013 12:48
<br /> miam miam très appétissant!! bravo!!<br /> <br /> <br /> bises<br />
Répondre
S
sisirena
06/04/2013 23:47
<br /> encore une recette qui est bien dans mes cordes!<br /> <br /> <br /> merci Evelyne<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
S
sisirena
06/04/2013 23:47
<br /> encore une recette qui est bien dans mes cordes!<br /> <br /> <br /> merci Evelyne<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
P
patricia
06/04/2013 20:32
<br /> bon flan, bisous<br />
Répondre
J
josette
06/04/2013 20:04
<br /> un superbe flan,bien appétissant!! bonne soirée bisous<br />
Répondre
J
Jacques
06/04/2013 19:39
<br /> Ils sont très appétissant tes brocolis très original recette . Je te souhaite une bonne soirée et un bon dimanche bisou Jacques .<br />
Répondre
M
Miamana
06/04/2013 18:12
<br /> Fondant et complet, j'adore!<br />
Répondre
A
anick
06/04/2013 17:06
<br /> hum c'est bien gourmand !!!j'aime<br /> <br /> <br /> kisssssssssssssss<br />
Répondre
F
fougere mocci kathie katcelau
06/04/2013 16:42
<br /> un bon gratin et avec le temps de chien qu il fait il va nous rechauffer!!bizzz et bon W. E    kat<br />
Répondre
B
bienvenue dans ma cuisine
06/04/2013 10:11
<br /> ça doit être trop bon!!!!!!<br /> <br /> <br /> bisous ma belle<br />
Répondre
M
Méline
06/04/2013 09:56
<br /> J'adore les flans, beaucoup moins lourds et moins caloriques que les tartes, quiches ou autres tourtes, les brocolis et le cheddar, voilà qui est parfait, une délicieuse et excellente recette<br /> comme j'aime, bravo et merci à toi Evelyne, une gourmandise qui me convient parfaitement !<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une très belle journée de samedi, bisous<br /> <br /> <br /> Jacqueline<br />
Répondre
L
lolo
06/04/2013 08:37
<br /> hum, ils sont bien gratinés ces petits flans !<br />
Répondre
F
fontaine
06/04/2013 08:22
<br /> Quand je manque d'inspiration ...je fais un saut chez toi ...Merci Evelyne pour toutes ces belles recettes...<br /> <br /> <br /> Bises et très bon week end !<br />
Répondre
T
Timilo
06/04/2013 07:24
<br /> Un bien joli gratin<br /> <br /> <br /> J'ai  la famille ce weekend à la maison mais je suis passé te faire un petit coucou<br /> <br /> <br /> Douce journée EVELYNE<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> timilo<br />
Répondre
V
vivrenchine
06/04/2013 05:02
Bonjour original comme recette Je te souhaite un très bon samedi Nos amitiés bises Qing&René
Répondre
C
cuisinetcigares
06/04/2013 00:24
<br /> Tellement simple mais à chaque fois si bon !!!<br />
Répondre
C
carvalho maria
05/04/2013 23:22
<br /> Un gratin tout délicieux ma chérie!<br /> <br /> <br /> Bonne nuit bises;-)*Maria<br />
Répondre
M
mamimijane
05/04/2013 22:32
<br /> j'adore ,bonne soirée ma biche bizzz<br />
Répondre
P
prici
05/04/2013 21:46
<br /> Hum, de délicieux flans!!<br />
Répondre

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